每个宝妈都憧憬自己的宝宝长大后身姿挺拔、仪态万方。然而，一不小心却长成含胸驼背、乌龟颈。

3岁的明明长得特别好看，但就是后背看起来要比同龄儿童弓一些，远处看去像个“小驼背”。去医院检查才知道，原来宝宝的脊椎已经出现了轻微变型。

宝宝驼背并不是毫无原因的，很多不经意的育儿习惯正在毁掉宝宝的健康好体态，好好的宝宝为啥就驼背了呢？

1、宝宝枕头没选对，极易成驼背

婴儿生长发育速度比较快，特别是脊椎。新生宝宝的脊椎形状是一条很自然的稍带弯曲的直线，宝宝长到三个月后，其脊椎开始出现向前的生理弯曲。这时，不建议宝宝使用枕头。通常要到婴儿会独立坐时，也就是6-9个月的时候，开始枕枕头。

枕头作用是用来承托颈椎的，过高过硬会造成颈部过度弯曲，短期内可致气管不畅、呼吸费力，长远来看，可能会导致驼背、斜肩等畸形。

2、软床垫很舒服？其实最伤宝宝脊椎

宝宝的脊椎发育大约在6岁成型，这期间太软的床垫，比如软海绵的、软橡胶的床垫，都不适合宝宝用。这是因为床垫使用时间久了，弹性就会变差，容易出现某一个地方总是凹陷在内的压痕。宝宝的脊椎每天都在生长发育，还没定型，更加需要适度支撑。旧床垫上的凹陷很难给宝宝的脊椎保护力。

因此，建议宝宝动的床垫每三年更换一次。如果实在做不到定期更换床垫，建议经常把床垫的正反、前后颠倒着睡。比如每次清洗床单的时候，顺手把床垫翻个个儿，让受力面经常变换，也会增加床垫的使用期限。

很多宝宝都希望时刻躺在妈妈的怀中，因为这会让宝宝感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求。但是，如果宝妈总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄，时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。

其实，抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊椎长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。

4、3岁内总“跪坐”，容易驼背

“跪坐”，就是腿向后折坐姿，刚学会独坐和爬行的宝宝最容易跪着坐，宝宝专心玩玩具的时候，也很爱跪着玩。跪坐的危害在于：影响脊椎发育，导致驼背。

刚学爬、学坐时的宝宝，身体正处于发育阶段，跪坐过久，慢慢的身体就会前倾，有前趴趋势，对宝宝的脊椎发育非常不好，容易形成驼背。

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