担心奶水不够孩子吃，生产后不久，家人就炖鲫鱼汤、猪蹄汤给新妈妈喝，没想到奶水很快淤积起来。一边是喝不到奶的孩子嗷嗷待哺，另一边是产妇疼痛难忍，很多人会请“催乳师”来为新妈妈催乳。很多催乳师就是用揉和抓来进行按摩，同时手法粗糙，很容易让新妈妈换上乳腺炎.

　1、“攒奶”易致乳腺炎

　　有些妈妈认为自己奶水不足，就不排空乳汁，想把奶水攒到一定量再喂给宝宝吃。这种“攒奶”的方式不仅能够造成乳汁淤积，很容易诱发乳腺炎。乳汁是细菌最好的培养基，如果乳汁没有及时排空，细菌在乳房这个温室里开始大量的生长繁殖，就会导致乳房出现疼痛、发热，甚至出现脓肿，这就是乳腺炎!

2、新妈妈的乳汁特别的粘稠并且很多，孩子不容易吸出，这个时候要多喝水，让乳汁变的稍微稀薄一点，少吃一些油性和肉类的食物，别让乳汁变得那么粘稠，容易造成乳腺管堵塞。

乳腺管堵塞会不会加重乳腺炎的发生或加重呢？

乳腺管堵塞也是乳腺炎诱发的一个原因，如果乳汁太多了造成於乳，很容易诱发乳腺炎，这时在饮食上要多吃一些稍微清淡一点儿的食物，汤水类的要适当的减少一点，让乳汁别分泌太多导致瘀乳；还有就是一定不要挤压乳房，睡觉的时候最好把乳房暴露出来，另外，有的妈妈喜欢侧卧，这样也容易形成乳腺炎，所以不要挤，最好仰卧睡觉。

3、乳腺炎并非要“断奶”

　很多妈妈患上乳腺炎后，担心会影响宝宝健康就马上停止哺乳。其实，在发病的初期，妈妈的不适仅仅表现为乳房胀痛，没有畏寒发热的情况下还是不建议“断奶”。

4、病从口入，小心宝宝无形中打开了乳腺炎的“病口”

很多婴儿都是人小力气大，在一顿美餐过后，换来的却是妈妈巨大的代价---乳头被宝宝的小嘴巴弄破，尽管只有一点点的裂口，是不是依然会成为乳腺炎乘虚而入的突破口呢？

一定要预防乳头皲裂，皲裂以后，外界的微生物就会从破口的地方侵入到乳房里，就会形成乳腺炎感染，也叫内行性感染。所以要好好的保护乳头，一旦发生乳头皲裂，要及时治疗，不得耽误。

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